Ukryć siwe włosy 

Siwizna nie musi być źródłem kompleksów. Jeśli jej nie lubisz, masz dwa wyjścia. Możesz ufarbować włosy na wybrany kolor lub przywrócić im naturalną barwę. Umożliwiają to najnowsze preparaty do barwienia włosów.
Jeśli włosów siwych jest więcej niż tych w naturalnym kolorze, trzeba użyć farby. Nadaje ona włosom wybraną barwę, jednak wymaga, by co cztery tygodnie farbować odrosty. Przy farbowaniu odrostów nakłada się farbę na 20 - 30 minut tylko na włosy przy skórze, a dopiero potem rozprowadza na całych włosach i pozostawia na 10 - 15 minut. Farba trwale wnika do wnętrza włosa, dzięki zawartym w niej substancjom alkalicznym, które otwierają łuski włosowe.

Wygraj z grypą! 

Wczesna jesień, czyli właśnie teraz, to najlepszy czas, by zaszczepić się przeciw grypie. Szczepienia profilaktyczne są najskuteczniejszym sposobem uniknięcia zachorowania. Dlatego lekarze zachęcają do ich stosowania.
W Polsce szczepionki przeciw grypie dostępne są od dziesięciu lat. Jeśli decydu-jemy się na szczepienie po raz pierwszy, trzeba skonsultować się z lekarzem. Grypa jest groźną chorobą zakaźną znaną na całym świecie. U nas najczęściej atakuje w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną. Szczepionka co prawda w stu procentach nie wyklucza zachorowania, ale nawet, gdy dopadnie nas choroba, łagodzi jej objawy, a tym samym chroni przed poważnymi powikłaniami - chorobami płuc, oskrzeli, serca, ucha. Co ważne, szczepienie (w tym roku będzie pięć rodzajów szczepionek do wyboru) kosztuje około 30 złotych, natomiast leczenie grypy kilka razy więcej.

Rak piersi - czy to wyrok?

Postawione w tytule pytanie może wydawać się nieadekwatne do obecnego stanu wiedzy na temat raka piersi. Dzięki różnego rodzaju akcjom profilaktycznym oraz kampaniom reklamowym można by przypuszczać, że każda zapytana osoba jednym tchem wyrecytuje, iż w dziedzinie leczenia raka piersi dokonał się olbrzymi postęp, wczesne wykrycie choroby pozwala na skuteczne jej leczenie, a najważniejszym elementem działań profilaktycznych są systematyczne badania kontrolne, takie jak mammografia i USG. Powyżej przytoczone tezy są oczywiście prawdziwe i dla znakomitej większości osób nie stanowią żadnej nowości. Zachodzi tutaj jednak pewna sprzeczność: jeżeli podstawowe informacje o raku piersi są tak dobrze znane, to jak wytłumaczyć fakt, że tak wiele kobiet w Polsce zgłasza się do lekarza ze zmianami na tyle zaawansowanymi, iż szanse na skuteczne leczenie i całkowite wyleczenie są już niestety niewielkie? Jak się wydaje, podstawowy problem leży nie w obecnych możliwościach medycyny, ale w zakamarkach ludzkiej psychiki.